ПОИСК
Снэки «Гудбай, калории»
C49A1678-копия_Снэки «Гудбай, калории»
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями Beauty Menu (измельченные) – 2 стакана
  • Курага - 140 г
  • Вода - 125 мл
  • Корица – 0,5 ч.л.
  • Мускатный орех - 1/4 ч.л.
  • Кунжут - 30 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешиваем курагу, воду, корицу и мускатный орех в кастрюле и доводим до кипения на среднем огне. Уменьшаем огонь, накрываем крышкой и кипятим, помешивая, пока курага не станет мягкой. Охлаждаем.
Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями Beauty Menu измельчаем (например, в блендере) до состояния муки. Добавляем к хлопьям смесь из кураги и пряностей и продолжаем перебивать до получения однородной массы. Если нужно, добавляем в процессе немного воды. Хорошо вымешиваем тесто руками.
Формируем из теста шарики. Кунжут обжариваем на среднем огне в течение 3 минут до золотистого цвета. Обваливаем шарики в кунжуте.

Диетические шарики с овсяно-пшеничными хлопьями с отрубями Beauty Menu и сухофруктами (Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями Beauty Menu). Низкокалорийные снэки из овсяно-пшеничных хлопьев с отрубями из серии Beauty Menu понравятся тем, кто следит за своей фигурой. Отличный перекус, который можно взять с собой на работу.
Пофантазируйте!
"); Яндекс.Метрика