ПОИСК
Салат «Полезный микс»
C49A1892_Салат «Полезный микс»
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Апельсин – 1 шт.
  • Творог нежирный – 250 г
  • Яблоки красные – 1 шт.
  • Черника (замороженная) или виноград – 100 г
  • Сельдерей – 1 черешок
  • Смесь салатов (руккола/кресс-салат/) – 75 г
  • Киви – 1 шт.
  • Персик консервированный или консервированные абрикосы – 1 шт.
  • Овсяно-пшеничные хлопья с отрубями Beauty Menu – 2 ч.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешиваем цедру апельсина с творогом.
Вырезаем сердцевину у яблок, нарезаем их кусочками и смешиваем с ягодами черники или винограда, измельченной курагой и порезанным сельдереем.
Выкладываем на тарелки листья салатных овощей, сверху кладем нарезанные ломтиками киви и персики и поливаем 1 ст.л. апельсинового сока. Вместо персика можно добавить в салат кусочки консервированного ананаса.
Выкладываем сверху творог и фруктовую смесь.
Посыпаем салат овсяно-пшеничными хлопьями.

Фруктово-творожный салат с добавлением овсяно-пшеничных хлопьев с отрубями Beauty Menu. Добавьте к творогу живописную смесь фруктов и горсть овсяно-пшеничных хлопьев и превратите все это в аппетитный салат, богатый витаминами и клетчаткой! Варианты этого салата ограничиваются лишь вашим воображением – для него можно использовать дольки апельсина, манго, инжир, изюм, ягоды земляники и вишню, а несезонные фрукты заменить консервированными.
Пофантазируйте!
"); Яндекс.Метрика