ПОИСК
ПРЯНЫЙ СМУЗИ
AXA_FM_Пряный_смузи
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Овсяные отруби AXA Family Morning – 2 ст.л.
  • Банан – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Кефир или йогурт – 200 г
  • Орехи, изюм – по вкусу
  • Корица
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешайте в блендере кусочки банана, яблока и кефир или йогурт. Параллельно, поджарьте на разогретой сковородке две ложки овсяных отрубей AXA Family Morning и орехи, до золотистого цвета. Перелейте кефирный смузи в стакан, добавьте изюм, отруби с орехами и тщательно перемешайте.

Финальный штрих — посыпьте коктейль корицей и начинайте вкусный завтрак!

Пользу отрубей для нашего организма невозможно переоценить! Это твердая оболочка зерновых, которая содержат большое количество клетчатки, минеральных веществ, витаминов и способствует нормальному метаболизму. Рекомендуемая порция употребление отрубей не более 1-2 ложки в день, поэтому их обычно добавляют к другим блюдам. А заботливые мамы все чаще используют отруби для приготовления завтрака.
Пофантазируйте!
"); Яндекс.Метрика